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Bienvenido al espacio donde la salud se encuentra con el conocimiento. En el «Blog de Salud y Bienestar» de Sinergia, nos comprometemos a mantenerte informado y empoderado. Aquí, encontrarás contenido actualizado, artículos de expertos, consejos prácticos y las últimas noticias del mundo de la fisioterapia, salud y bienestar.

protusión discal
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Síntomas de protusión discal: causas y tratamientos adecuados

Síntomas de protusión discal La protusión discal ocurre cuando un disco de la columna se desplaza y ejerce presión sobre los nervios, provocando dolor, entumecimiento y debilidad. Es más común en la región lumbar y cervical, rara vez afecta a la zona dorsal. Los factores de riesgo incluyen levantar objetos

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Tirón muscular
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Tirón muscular: causas, síntomas y tratamiento efectivo

Tirón muscular El tirón muscular es una lesión común que ocurre cuando las fibras musculares se estiran o se desgarran. Esta lesión puede causar dolor intenso y limitación en el movimiento. Las causas principales incluyen el esfuerzo excesivo, un calentamiento inadecuado y una flexibilidad deficiente. También puede estar provocado por

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Dolor de rodillas al ponerse en cuclillas
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Dolor de rodillas al ponerse en cuclillas: Causas y tratamiento

Dolor de rodillas al ponerse en cuclillas El dolor de rodillas al ponerse en cuclillas es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Este síndrome, también conocido como dolor femoropatelar, se caracteriza por molestias en la parte frontal de la rodilla al realizar ciertas actividades. El

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